失眠容易引起那些不良反应呢？日常生活中，有一大部分人都有失眠的经历，然而很多长期失眠患者就需要对自我调节以及及早治疗了！失眠会严重影响到正常生活以及生活质量。下面就由我院专家给大家介绍一下失眠容易引起那些不良反应，希望对大家有所帮助！

根据我院专家多年治疗失眠的临床经验，把失眠容易引起的不良反应归纳总结为以下方面：

1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

2、损害皮肤健康，睡眠质量高的人，皮肤光泽，给人以健康美感;睡眠不足则会出现皮肤发黄、熊猫眼等症状。尤其女性较为常见，长期失眠会使许多可女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑、皱纹等增多。人的皮肤之所以柔润而有光泽，依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。

3、失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率。

4、睡眠是人体绝不可缺的生理需要，尤其对神经系统的功能起着重要的休整养息、调节平衡作用。睡眠时，脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多，脑的生化代谢也起着明显的改变，脑皮质摄取氧的量及糖的代谢串都减少。

以上是由我院专家给大家介绍的失眠容易引起那些不良反应希望对大家有所帮助。专家表示：如果患有失眠，一定要及时到正规权威医院进行诊断治疗，以免耽误病情以及治疗的最佳时机！