强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。

　　成都棕南医院专家介绍,在现如今这种压力到处都有的社会中,很多人在不知不觉间,导致性强迫症格上出现一些扭曲,有些人总是过于追求好 ,眼里容不得一点点的瑕疵,这些人就是我……

　　【导言】成都棕南医院专家介绍,在现如今这种压力到处都有的社会中,很多人在不知不觉间,导致性格上出现一些扭曲,有些人总是过于追求好 ,眼里容不得一点点的瑕疵,这些人就是我们常说的强迫症患者了,专家告诉我们不能忽略强迫性格缺陷的预防。

　　1、不要过分追求好

　　不要过分在乎自我形象,不要过于追求好 ,不要太在意别人怎么看自己。

　　2、学会顺其自然

　　强迫性格的典型特点就是喜欢琢磨,一件微不足道的事也要思考很久,这种性格的人要注意学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而非改变环境。

　　3、重过程而非结果

　　做任何事情都要抱着一种欣赏体验快乐的心情和热情,重视过程,不要过分看重结果。

　　4、客观认识自己,坦然面对现实

　　有强迫性格的人要敢于丢掉精神包袱以减轻不安全感;学习合理的应激处理方法增强自信,以减轻不确定感;不好高骛远,不过分追求精益求精,有助于减轻不好感。

　　成都棕南医院专家介绍,强迫症大家应该都不是很陌生,是很常见的一种精神类疾病,关于强迫症的治疗方法有很多,有的可以做心理辅导,有的要借助药物的治疗,根据专家的介绍,强迫症患者在治疗期间除了要按时服用药物,还应该配以食疗,通过饮食进行调节。

　　1、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。

　　2、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使患者安静下来。

　　3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松,因此,菠菜是调节强迫症的好食物。

　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于患者的心情平静。

　　5、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。

　　6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心,有助于调节强迫症。

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　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

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