强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。

　　成都棕南医院的专家指出,针对洁癖强迫症的问题,人们要注意丰富个人的生活,增加兴奋点强迫症,同时人们要注意学会接纳症状,并不断进行自我克服等。……

　　【导言】怎么样摆脱洁癖强迫症的折磨 在平时的生活中,人们患上洁癖强迫症之后,会十分害怕接触到脏的东西,因为自己会出现反复的洗手,比如碰到把手,自己想象满是细菌,就开始不断的消毒、洗手,反反复复十几遍不止,有甚者会把自己的手洗破,这样对于正常的生活影响极大。那么怎么样摆脱洁癖强迫症的折磨?就请成都精神病医院的专家说明一下。

　　怎么样摆脱洁癖强迫症的折磨:

　　首先是摆脱洁癖强迫症的问题,个人在平时要学会全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值,在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时,症状就没有立身之地了。

　　其次就是个人要注意学会接纳症状,认识到洁癖强迫症的症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状。心里接纳了症状,焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断领悟。

　　最后就是人们接纳症状并不是向症状妥协,主观上已意识到没有必强迫症要这么清洗,还要不断清洗,这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难,也很痛苦,但慢慢就会过去的。只要坚持住,你会一次比一次容易,一次比一次轻松,直到症状消失。

　　温馨提示:怎么样摆脱洁癖强迫症的折磨?以上内容就是专家有关强迫症常识的介绍,相信通过以上内容的介绍,大家对于摆脱洁癖强迫症的问题有了清楚的认识,成都棕南医院的专家指出,针对洁癖强迫症的问题,人们要注意丰富个人的生活,增加兴奋点,同时人们要注意学会接纳症状,并不断进行自我克服等。如果您想要了解更多有关强迫症治疗的问题,都可以点击在线专家或是拨打健康热线:028-66002120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:862832575。祝您健康每一天。

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

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