植物神经紊乱多是由于情绪不畅等原因引起的，而且对人们的影响很大，所以人们要及时调理植物神经紊乱，而且植物神经紊乱的患者通过饮食调理更好。下面是有关专家为大家介绍下植物神经紊乱患者适宜吃什么?供大家参考：

　　植物神经紊乱患者适宜吃什么?

　　1、羊肉　　它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　　2、胡萝卜　　食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　3、蘑菇　　由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　4、裙带菜　　裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　5、小麦　　小麦中含有泛酸VB，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

　　植物神经紊乱患者适宜吃什么?温馨提示:植物神经紊乱的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。另外将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。