心情抑郁:产后抑郁症的要素有什么

我们很多女性都为当上新手妈妈而开心，但是有一些新手妈妈却十分痛苦，因为她们受到了产后抑郁症的困扰，这种疾病的发生会影响到身体的恢复和健康，引起产后抑郁症的原因有很多，了解引起的原因才能做好预防的措施，下面就给大家讲解产后抑郁症的要素有什么。

1、完美主义的性格：很多女性把任何事实都想得很完美，当上母亲之后才发现事情不是那么完美，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新手妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。

2、怀孕期间有严重的情绪波动：怀孕期间要是有很大的情绪波动，较为常见的就是搬家、还有就是亲人离世等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多例子都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。

3、内分泌变化的影响：在分娩的时候体内的内分泌就会发生很大的变化，较为关键的就是在分娩后的24小时，体内jisu水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到较好高值，患者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

相信大家对产后抑郁症是什么原因都了解吧，孕妈妈在怀孕的时候一定要避免这些要素的发生，这样才能减少产后抑郁症的发生。同时产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。