疑病症是一种比较常见的疾病，不仅影响患者的健康，而且严重的还会导致患者社会功能的受损。疑病症的治疗有药物治疗、心理治疗等，此外饮食疗法也有助于疑病症的辅助治疗，比如一些食疗粥。

　　那么，疑病症患者平常吃什么好?

　　第一，取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。

　　第二，取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实，或由心火太盛引起的烦躁失眠 者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

　　第三，取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

　　第四，取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，疑病症患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

　　以上疑病症患者平常吃什么好的介绍，希望能够对大家有所帮助，疑病症食疗很点粥不仅有利于疑病症病情的缓解，而且对患者的身体健康也有好处。当然疑病症食疗不能根治疑病症，想要彻底治愈疑病症，还需要适当的中医中药调节。