专家认为,头痛这种情况出现,首先患者不可惊慌,一定要先认清自己的头痛属于什么类型,如果是紧张性的头痛,是可以自行治疗的,只要适当的做一些调整就可以。

下面就请专家为大家介绍一下【紧张性的头痛如何治】
要注意早晚的保暖,注意早、中、晚衣服的增减。
饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物。
调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解、放松情绪。
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轻度患者治疗当天有效,基本症状消失,重度患者1-3天即可见效,患者言语、思维、情绪、行为等相关症状减轻。
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患者治疗7天后5-羟色胺(5-HT)、γ-氨基丁酸(GABA)、多巴胺(DA)、谷氨酸、乙酰胆碱(ACH)等神经递质逐渐恢复正常的状态。
达到临床治愈率,患者症状表现完全消除,增强自身免疫力,维持神经系统稳定平衡,患者康复。
根据中央电脑数据处理系统《诊疗效果跟踪数据》显示:98.37%康复率,无一例复发。

