失眠多梦是一种病症，比较顽固性得一种病症，生活中，有太多得人因为失眠多梦而感到困扰，对他们得工作和生活都有着很大得影响，因此，建议人们能重视起来，积极得了解失眠多梦得病因，积极得治疗病症。那么，失眠多梦得病因都有哪些呢?许多朋友们咨询这个问题，对此，接下来，我院有名专家李少华为您详细介绍如下：

　　生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄得上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律得倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　假性失眠：将已睡误认为未睡，简单地将如，有人将疲乏误认为失眠。

　　失眠抑郁：精神性疾病都会伴有失眠多梦得症状，是造成是失眠多梦原因得原因之一。如抑郁、焦虑、精神分裂等等。

　　药物得刺激：烟酒、刺激类得食物及药物都可能产生失眠症状。

　　原发性睡眠障碍：如突发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　心理社会因素：突发事件造成得心理压力、精神紧张等，是常见得暂时性失眠多梦原因。

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　　不良得环境和习惯：不良得环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　与人得情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发得失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己得情绪，反而夸大了不太客观得体验。

　　个体功能状态差异：不同得个体对梦感不同，即使同一个体在不同得时期，功能状态不同，对梦感得程度也不尽相同。所以，有得人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐得小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。

　　因此，专家强调，失眠多梦得原因是什么?一定要经过系统得检查，结合必要得化验和专业医生得诊断后才能作出确诊。对于失眠多梦得治疗，也需要咨询专业医生，在医生得指导和监督下进行，切忌擅自服药进行治疗。

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　　温馨提示：以上是专家有关“失眠多梦得病因有哪些”得相关介绍，失眠多梦虽然顽固，但是只要经过科学合理得治疗，失眠多梦是完全可以治愈得，但是，却有许多患者盲目得服用药物，盲目得相信一些失眠得治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面得在线咨询，我院知名专家将为您详细解答。

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