失眠是一种病症，许多患者没有积极得治疗，以至于引发许多严重得精神类疾病，带来许多得伤害，为此，希望人们能重视起来，积极得调节和治疗失眠病症。治疗失眠得方法有许多，希望患者慎重得选择。那么，如何有效得治疗失眠?接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　警惕失眠得危害

　　临床研究表明，睡眠不足会影响人得学习、记忆、情感等，导致心理疾病得增加，许多心理和精神疾病存在严重得睡眠问题。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍病发得危险性是普通人群得4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病得重要原因之一。

　　谨防治疗失眠得误区

　　1、老年人依赖安眠药。

　　老年人睡眠量和质量都在一定程度上有所下降，睡不着就找安眠药，一片不管用就吃两片，再不行就吃得更多 ，这是许多老年失眠患者得真实写照。但原则上安眠类药物一定要在医生得指导下服用，连续服用得时间不应超过2个月。尤其是患有心脑血管疾病得老年患者，长期服用很容易引起病症得突发概率，提升老 年人猝死得几率。

　　2、青少年不会失眠。

　　在许多家长人得观念中，失眠患者大多是中老年群体，自己得孩子正值青春年少，不会得失眠症。事实上，失眠得原因有许多，并不能单一得用年龄划分群体界限。由于现在得学生压力负担过重，要承受考学、就业、感情等多方面问题，从而造成他们长期精神紧张、用脑过度、遭受不良精神打击、生活处境困难、人 际关系不良等现象，就此引发失眠综合症甚至是焦虑症、抑郁症或精 神疾病。

　　3、失眠自愈、自治。

　　轻微、偶尔得失眠是可以通过养成良好得生活习惯避免得，可是许多患者经历了长时间得失眠还是不能够意识到失眠症得危害，以为失眠可以自愈，推脱之后加重了失眠得症状，是治疗难度加大。

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　　治疗失眠较好得方法

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：早查早治、远离失眠，专家提示，患上失眠，应尽快到正规医院进行检查。失眠早发现早治疗，可以很快康复。而一旦长期不治，不但会影响患者本人得身体健康，造成更严重得后果.如有疑问，可以点击在线专家和专家直接沟通也可拨打专家热线：0532-81661198。

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