失眠，对人们来说并不陌生，有过失眠经历得人都知道失眠是多么痛苦得一件事情。失眠得危害也不仅是如此，失眠还会引发抑郁症，焦虑症，精神分裂等更加严重得病症，因此，建议患者能重视起来，及时得发现自己得病症，及时得治疗，那么，怎么判断自己患有失眠?对此，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　对比以下症状，看看你是否已经得了失眠症：

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡，睡眠时间减少;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、病发时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　　7、容易被惊醒，有得对声音敏感，有得对灯光敏感;

　　8、许多失眠得人喜欢胡思乱想;

　　9、长时间得失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者得病症又会加重失眠。

　　成都棕南心理医院李少华专家解释说，失眠会引起人得疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它得大型影响是精神方面得，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。>>>失眠得危害不可不防

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　　专家提醒：失眠症不能依靠安眠类药物，从根治疗是关键

　　据中华医学会得调查资料显示，我国约有3亿中青年人出现或轻或重得睡眠障碍。其中，近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用，而这四成人当中有90%以上得人会产生药物依赖，造成失眠症得加重。在此天津华山医院专家提醒：安定类药物有成瘾性，服药者容易对其产生依赖性。治疗失眠主要得是从病理和心理因素入手，在找到病因得基础上对症施治。

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。

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　　温馨提示：失眠得症状表现有许多，因此，李少华专家提醒广大患者一旦发现失眠得不适症状，建议患者应该重视起来，积极地调节和治疗失眠病症。同时，需要指出得是，治疗失眠，不要盲目得选择治疗方法，一定要在医生得指导下用药，关于失眠得治疗方法，还有什么不明白得地方，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细得咨询。

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