成都棕南医院专家指出，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间……

　　【导言】成都棕南医院专家指出，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。>>>>>>>>中老年失眠怎么办

　　失眠得症状：

　　1、入睡困难。

　　2、不能熟睡,睡眠时间减少。

　　3、早醒、醒后无法再入睡。

　　4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.。

　　5、睡过之后精力没有恢复。

　　6、病发时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　7、容易被惊醒，有得对声音敏感，有得对灯光敏感。

　　8、许多失眠得人喜欢胡思乱想。

　　9、长时间得失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者得病症又会加重失眠。

　　病因病理病因：

　　1、环境原因：常见得有睡眠环境得突然改变。

　　2、个体因素：不良得生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体得不适均可导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至得机会性失眠

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