神经衰弱是一种以烦恼、衰弱感为主要症状的神经症，是神经症中症状分化最不明显的一种。在神经系统功能性过度紧张、存在负性情绪体验、工作和生活规律难以适应等条件下，神经衰弱较易发生。神经衰弱多见于青年人，老年人有神经衰弱症状则应排除躯体器质性病的可能。

　　日常生活中有很多人会患上神经衰弱这种精神类疾病,很多人都认为这不是一直十.分严重的疾病,因此对于它的重视程度就不够。其实这种想法是完全错误的,这种疾病除了需要接受正规医院的药物治疗外,还是需.要注意日常饮食精心调理的,接下来我们一起来看看这些饮食注意事项的详解吧!

　　神经衰弱的日常饮食调理注意事项:

　　1、富含维生素C的食物

　　一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

　　2、富含蛋白质的食物

　　如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

　　3、富含脂类的食物

　　如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

　　4、富含微量元素的食物

　　如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、.大白菜等。

　　神经衰弱的病人忌食甜食,甜食是让神经系统兴奋的食物,食用后会增加大脑兴奋度,加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。

　　上面文章就是为大家讲述的神经衰弱饮食注意事项,如果您不幸患上神经衰弱的话,那在平时的饮食中必须严格执行这些饮食调理注意事项。另外每个人在生活中同样需要注意多锻炼身体,增强体质,这样患上神经衰弱的机会就少了很多,自己也不会受那么多罪了。

　　神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。成都棕南医院针对神经衰弱开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗神经衰弱，一家让你放心的医院。

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