强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。

　　其实个人如果在生活强迫症中表现的过分谨慎,对于自己做过的事情总是有所怀疑,控制不住的想要强迫症反复的检查,这样的情况并不正常,很有可能是患上了强迫症的问题,而患上强迫症的情……

　　【导言】胶南强迫症医生指出克服强迫症具体怎么做?其实个人如果在生活中表现的过分谨慎,对于自己做过的事情总是有所怀疑,控制不住的想要反复的检查,这样的情况并不正常,很有可能是患上了强迫症的问题,而患上强迫症的情况,其实会和病人的谨慎细致的性格特点有很大关系,所以摆脱疾病的困扰,也应该多从自身出发。那么就让胶南强迫症医生指出克服强迫症具体怎么做?跟随成都棕南医院医生了解一下吧!

　　胶南强迫症医生指出克服强迫症具体怎么做:

　　其一、胶南强迫症医生指出,要注意强迫症更好发于那些心理素质较差的个体。表现为意志不强,意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制,也表现为自己心理调适能力薄弱,不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾,无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。要磨炼自己的个性,增强自己的心理承受和心理调适能力,以期从根本上克服强迫症。

　　其二、提醒强迫症患者要用顺其自然的态度看待身边的人和事,此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。

　　其三、就是建议强迫症患者要学会自我放松。要求患者学会呼吸放松。用鼻子缓缓地吸气,再缓缓地呼气。呼吸时要"数息",即强迫症吸气时在心里默数1、2、3、4、5、6……呼气时也要默数。"数息"的目的是为了排除杂念,使人心静,达到放松。患者可以在每天晚上入睡前,做呼吸放松3~5次,帮助自己解除一天的紧张与疲劳,有利于催眠。患者在出现症状时,可以做深慢呼吸使自己放松,帮助自己平缓情绪,解除紧张压力。

　　面对着患强迫症的状况,不要逃避,更不要过分在乎,因为受到病人心理因素的影响,患强迫症的病情其实很容易出现反复的情况,面对着患上强迫症的状况,建议选择前往正规的强迫症医院接受系统专业的治疗,才能够降低患病的危害性,治好强迫症的问题,建议选择前往成都棕南医院接受系统科学的检查和对症的治疗。

　　温馨提示:以上内容就是医生有关强迫症常识的介绍,个人患上了强迫症的问题,会很容易出现强迫意向、强迫症状以及强迫观念等,针对于林林种种的强迫症表现,一定要慎重的选择相关治疗医院,不应该盲目,更不要轻信医托的介绍和宣传等,要注意前往治疗口碑好,收费公平合理的强迫症医院进行系统的治疗等。面对强迫症的问题进行治疗,病人可以拨打治疗电话:028-66002120,你方便也可以添加QQ:862832575。专家会针对您的病情进行一对一指导,并为您的病情严格保密。

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

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