虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

　　相信大家对于强迫症都有了一定的了解,尤其是知道了强迫症的危害以后,预防意识明显增强,那么如何预防强迫症呢 下面成都棕南心理医院专家为大家介绍预防方法……

　　相信大家对于强迫症都有了一定的了解,尤其是知道了强迫症的危害以后,预防意识明显增强,那么如何预防强迫症呢?下面成都棕南心理医院资深专家为大家介绍强迫症的预防方法,希望对大家有所帮助。

　　一、坦然接受并正视强迫症。对于强迫症而言,越是排斥,越是严重,应以非直接的、退一步强迫症的方式让担心和症状自然化解。

　　二、克服过于完美的心态。要预防强迫症,就不能过分在乎自我形象,不要过于追求完美,更不要老是问自己做的好不好,老是担心别人会怎么看你。

　　三、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　四、不要过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情强迫症重视过程、不要过分重视结果,这对预防强迫症很重要。

　　五、正确认识强迫症。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

　　温馨提示:如果预防工作没有做好或者已经是强迫症患者,则一定要尽快到正规医院接受治疗,以免病情加重,若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

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