成都棕南医院精神科
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如何预防植物神经功能紊乱?

  如何预防植物神经功能紊乱植物神经功能紊乱是指长期的心理压力和精神紧张,引起身体内脏、血管及腺体出现的一系列症状群。那么,我们该怎样预防植物神经功能紊乱呢朋友们可了解一些这方面的常识,有助于更好的预防。

  那么,该怎样预防呢成都棕南精神专科医院专家指出:

  1、 避免遗传倾向

  患有植物神经功能紊乱的患者子女比普通人群的子女患病率要高很多,因此,有此类疾病家族史的夫 妇如果想要孩子,较好慎重,一定要咨询相关的生育专家,听从专家的指导和建议,不要盲目。

  2、减少对孩子心理方面的不良刺激

  增强孩子心理承受能力,注重培养孩子应付挫折的能力,为孩子创造一个温馨的家庭环境和良好的学习环境,培养孩子健全的人格和坚强的性格,这些都是预防神经系统疾病的内在因素。

  3、积极参加体力劳动和体育运动

  这是治疗植物神经功能紊乱的措施之一。因为此病多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到中枢神经系统,这有助于调节神经系统的功能。

  4、建立合理的作息制度

  生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。另外,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料;每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡。

  5、找出病因,对症治疗

  目前治疗植物神经功能紊乱的方法不少,建议患者选择安全有效的中药调节,不但能消除症状,还能清除致病因素,做到了标本兼治。

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