成都棕南医院专家说，现在青少年面对越来越大的学习压力，使情绪发生的变化较大，有的能通过自我调节会恢复正常，但有一部分总是处于情绪变化中，不能从中走出来，较后导致抑郁症的发生。
得到社会的帮助
对于抑郁症的治疗，患者周边的人如亲属朋友甚至同事等一定要协同好医生对抑郁症患者的治疗，这样才能保证疾病的治疗更有效果，也能促使抑郁症患者病情更快的康复。
学会自我解压
可以进行自己有兴趣的文体运动，使自己的心情得到放松，提高自己的免疫力。
心理治疗
心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。
进行药物治疗
在抑郁症的综合治疗过程中，药物在抑郁症治疗中有很大作用。常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神科医生。
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