成都产后抑郁症的治疗方法?很多女性都会出现产后抑郁的现象，尤其是怀孕后不开心的时候!感觉非常的苦恼，而且产后抑郁需要注意心理以及自我情绪的调节，这样才能很快的康复。那么产后抑郁都有什么治疗方法呢?我们一起来看看成都抑郁症医院的专家的介绍。
成都产后抑郁症的治疗方法有以下几种：
一、产妇抑郁症的运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
二、反射疗法，反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
三、产妇抑郁症的替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
四、适当参加活动：对于抑郁症来说，他们的主要特征就是懒，但是，这类患者切不可因为抑郁症的存在，就真的忽视了社会性活动。这样的状态往往会让抑郁症患者越来越感到自己没用。因此，在平时该做家务就做家务，或者进行适当的有氧运动，这样有助于缓解抑郁症。产后抑郁症的治疗方法?
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温馨提示：上述成都抑郁症医院专家做出的内容详细介绍了关于“产后抑郁症的治疗方法”的知识，产妇抑郁症的危害很大，除了上述专家介绍的调节措施外，另外建议产妇以及其家庭成员对于产妇，尤其是第一次做妈妈的产妇进行心理安慰。
