蛋白质:精神病患者吃哪些水果好

精神病患者吃哪些水果好呢，diet饮食对精神病患者来讲，是一种改良symptoms症状的辅助措施，精神病患者应多吃一些对自己有益的食品，如水果和蔬菜、奶制品和海产品等，增进disease疾病recovery康复。

水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能预防early stage早期精神分裂症患者的神经氧化侵害，改良预后。水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药(medicine)物常常会影响胃肠蠕动，致使constipation便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可增进胃肠蠕动。

奶制品：奶制品富含优良蛋白，脂肪较少，牛奶营养成份齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源，牛奶内的必须氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙高，而且含有乳糖、优良蛋白质等增进钙吸收的营养物资，使钙的吸收率到达百分之87;加上牛奶具有增进somnus睡眠，改良情绪的作用，特别合适精神病人食用。

海产品：研究发现，ω-3脂肪酸对精神病患者阳性和阴性symptoms症状均有改良。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。