失眠症都有哪几种类型人人都是要睡觉的，人一旦少了睡眠就立刻支撑不住了。睡眠的重要性毋庸置疑，也有很多人在睡眠上出了问题，失眠症就是比较典型的疾病。失眠症的中各类也有很多，下面由成都棕南精神医院资深专家，给您介绍失眠症有哪几种类型。》》请问专家我的情况是哪种类型
专家介绍，失眠症都有哪几种类型
1、暂时失眠：
这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周，有很多人都应该经历过。它的出现可能是由于当下的情绪体验造成，如兴奋、焦虑等，或者是由于睡眠时间、环境突然发生改变而产生。这样的失眠一般会随事件消失或时间流逝而得到改善，但假如处理不当则会导致慢性失眠。
2、短期失眠：
短期性失眠的时间为一周至一个月，产生这种失眠和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下，会给人造成这种短期性睡眠障碍。压力来源有很多，家庭关系、工作、失去亲人等，都有可能成为短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主动去改善，否则也会引发慢性失眠。
3、慢性失眠：
这种类型的失眠持续时间很长，长达一个月以上。产生慢性失眠的原因很复杂，可能是多种因素共同造成的。一旦得了慢性失眠症，就要考虑寻求医生的帮助了。还在失眠的话可要快点想办法改善了。不同的的失眠有不同的疗法，不要让失眠给自己的健康造成更大的危害。
专家推出，失眠症哪种方法治疗更好
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温馨提示：以上是成都棕南精神医院专家，为您介绍的失眠症都有哪几种类型的问题，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。成都棕南精神医院会给您提供更多的帮助!
