据资料显示，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，大家都知道失眠的危害是非常大的，在失眠发病的时候及时的诊断是失眠及时治疗的关键，这就需要我们了解失眠的诊断依据。那么，如何确诊是否患上了失眠症
如何确诊是否患上了失眠症如何科学诊断
失眠浅容易做梦、睡眠质量差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感等表现都是失眠症的常见临床症状。有的患者还经常做噩梦。从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，导致再也不敢入睡，对睡眠产生恐惧的阴影;还有的患者虽然能够入睡，但睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，白天的工作也不能全心投入。这些都是失眠症的症状表现。医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：
1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、每天睡眠时间不足6.5小时;
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;
4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
所以说，如果出现上述其中一项或几项或同时存在时，即可判定为失眠。由此可见，失眠的症状多种，失眠的危害也就显而易见了。从短期效应来看，睡眠不足直接影响第二天的工作与学习，疲惫无力，神情恍惚，导致学习工作出现差错。从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的，长期失眠容易诱发多种疾病，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。
同时长期失眠的人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，给精神状态带来更大压力和负担。
成都棕南精神医院专家介绍：短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚引发的自杀事故媒体也有报道。处于早期型失眠阶段的患者，一定要引起重视，切不可讳疾忌医，如果能正确面对失眠，抓紧接受治疗，才能拥有好的睡眠。
治疗失眠较佳技术——“ASN脑平衡绿色体系”
成都棕南精神医院是经卫生部门批准，正式成立的一家以精神疾病为对象的专业科研与诊疗机构。其独创精神疾病资深疗法“ASN脑平衡绿色体系”，主要运用于精神分裂症、焦虑症、疑病症、躁狂症、强迫症、多动症、自闭症、神经官能症等精神疾病方面的治疗，是国际领先生物疗法之一，突破了传统西药只控制疾病表面症状不能从根本上改善中枢神经功能的问题，从源头治疗，调理全身神经机能;同时还可以促进生物免疫因子生长，增强自身免疫，从根本恢复脑神经功能，使患者达到治疗的效果，真正做到标本兼治，为广大患者带来了福音。
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