抽烟喝酒会导致失眠吗?成都棕南医院治疗失眠多梦专家介绍，酒是一种保健性饮品，适量饮用可以强身健体。但饮酒过量，重者可损伤脏器、神经损伤，轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳或失眠。吸烟有害健康这是大家都知道，但很多人都不重视，香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质，从而人们经常吸烟会造成严重的依赖。
有睡眠实验研究表明，酒精会令睡眠变浅、浅睡眠时间延长、中途醒转次数增多，也会让人因为夜间口干舌燥而醒来，更会使睡眠变得断断续续。这样是很影响睡眠质量的，甚至醒过来后根本无法再入睡。
而很多人在压力的工作中，都会吸烟，因为他们感觉吸烟会缓解压力，从而这是一种对尼古丁的依赖，人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟。而在现在这个高压的社会中，大多男性甚至是女性对香烟产生了严重的依赖，这也是在失眠的患者中，白领阶层是高发人群的原因之一。
另外，嗜酒者以酒为乐的过程中体内酒精含量激增，还可能出现酒精过敏症状。他们在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况，还有些人会在饭后出现失眠，这实际上都与酒精过敏有关。
成都棕南医院治疗失眠多梦专家指出，抽烟喝酒是引发失眠主要原因，有些人会认为喝酒有助于睡眠，那种想法是非常不正确的，也许少量的喝酒会促进睡眠，但一定要把握那个度。抽烟喝酒不能会引起失眠，还会造成身体方面的伤害，严重影响身心健康。成都棕南医院;;神经细胞修复再生技术有效治疗失眠!
成都棕南医院治疗失眠多梦专家温馨提醒：如果您患有失眠多梦已经很长时间，切不可不把其放在心上，认为那是正常现象。失眠降低患者的免疫力，疾病缠身，给患者带来的伤害是很大的。如果您有什么疑问可点击在线咨询，与我院的专家进行一对一免费的交流，或拨打24小时免费热线，本院专家将竭诚为您服务。
