导致失眠的常见有哪几种原因?生活中，身体的不舒服，精神压力大，工作繁忙，生活节奏快，都是造成失眠出现的原因，而对于长期服用安眠药的人们来说，失眠会变得更加厉害，失眠的关注度在如今变得很高，那么失眠是什么原因造成的呢?我们具体来看看成都棕南医院专家的详细介绍。
导致失眠的常见有哪几种原因?
1.心理、精神因素导致失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2.身体疾病导致失眠：引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症(鼾症)、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3.生理因素导致失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音的干扰，天气过冷或过热的影响都可能因不适应导致失眠。
4.服用药物或其他物质导致失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺，长期服用安眠药等，会或多或少出现睡眠浅，噩梦多的症状。而饮用茶、咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱的饮料，也可引起失眠。
5.失眠恐惧反向导致失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，反而引发了失眠症的出现。
【失眠非小事 长期失眠严重危害健康!】
一般来说，短期一两天失眠不会对人体造成较大影响，如果自行调整、心理疏导治疗即可恢复，则不必太担心。但如果持续时间超过一周以上，就需要引起重视了，一旦发展成长期失眠，就很有可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等疾病，而长期失眠精神恍惚则有可能引发其他精神疾病，如焦虑症、抑郁症等，甚至引发自杀事故。
因此，千万不要以为失眠仅仅是暂时睡不好而已，没什么大不了，长期失眠患者应及时到医院进行正规检测，找出导致失眠的真正病因，而后对症施治，方能实现事半功倍的效果。
那么对于失眠要怎么治疗才好呢?
成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上，采用先进的“ASN脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。
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