导致失眠的因素会有哪些呢?对于这个问题，很多患者都有疑问，为什么我会失眠，为什么就不能控制自己，那么，到底，导致失眠的因素会有哪些呢?我们请成都棕南医院专家为大家介绍一下：
失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠。失眠的因素很多，外界因素属于不可抗力因素。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
导致失眠的因素会有哪些呢?以下是外界因素引起失眠的原因：
1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热过冷等。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体因素：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。经常出差导致失眠怎么办?
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成都棕南精神医院在失眠疾病的治疗上采用的是“ASN脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。
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成都棕南医院专家提示：导致失眠的因素会有哪些呢?以上就是专家做出的介绍。人们都迫切地想找到治疗失眠的方法，不过，想要彻底的战胜它，先还是要了解它。更多的失眠知识，请咨询专家。
