你知道是怎么患的失眠吗?成都棕南医院的资深专家认为，现在很多白领因为工作压力、感情问题、生活压力而患上了失眠症，经常是白天工作效率低下，晚上精神十足，或者就是晚上睡着了但是噩梦连连，那么为什么会失眠、失眠的原因又是因为什么呢?我院的资深专家认为失眠的的原因主要有以下几大因素。
1、昼夜节律紊乱：比如医生护士，警察安保工作，这些工作影响人的昼夜节律，对于人体特别是女性的身心伤害是非常大的。
2、生活方面的问题：一些生活中不顺心的事情会使得我们经常陷入沉思和顾虑重重，从而阻碍良好的睡眠。
3、饮用咖啡、茶或可乐等饮料：其中所含的咖啡因也容易导致失眠。所以成都棕南医院的资深专家建议大家睡前两个小时内尽量不要饮用咖啡、浓茶等饮料。
4、工作压力大：一般白领往往很难把工作和生活截然分开，往往是在下班后其实还在加班。特别是管理层的人士更是如此。因为一直在工作，所以到睡觉的时候其实大脑皮层还处于兴奋状态，所以也就睡不好。
5、环境因素：房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。
以上就是导致失眠的几大基本原因，成都棕南医院的资深专家表示, 长期失眠可以引起免疫功能下降，抵抗力减弱。引起记忆力减退，影响工作学习，导致植物神经功能紊乱，经常失眠可以引起老年痴呆症。失眠还会使人过早衰老，缩短寿命。儿童失眠可影响生长发育，当发现失眠的时候一定要去正规医院进行检查。
