老年人失眠的原因是什么?随着年龄的增长和体内激素的变化，老年人失眠的现象已经变得非常普遍。我们知道，摸清老年人失眠的原因是进行调节、治疗的要步骤。那么，除了这些显在的原因外，导致老年人失眠的原因是什么呢?
专家指出，生活中，可引发老年人失眠的原因有很多，如心理因素、生理因素和疾病因素等等，这些失眠的原因又可细分为：
紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;
环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;
晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也是老年人失眠的原因;
脑部器质性疾病 :这些疾病的出现 ,都可使脑部血流量减少 ,引起脑代谢失调而产生失眠症状。
全身性疾病 :进入老年 ,全身性疾病发生率增高 ,可因为这些疾病本身或伴有症状而影响睡眠 ,加重老年人失眠。
各种心理社会因素 ,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等 ,都可使老年人产生失眠症。
再者老年人随着年龄的增长，神经细胞逐渐减少而睡眠时间也会越来越少,自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是较常见的症状。
药物因素 :睡前服用引起神经兴奋的"要"物 ,易产生兴奋而难以入睡。药物因素也是引发老年人失眠的原因之一。
白天睡眠过多 :白天小睡过多 ,也影响夜间睡眠。适当控制白天睡眠 ,则能明显改善夜间的睡眠质量。
夜尿增多 :除了利尿剂会增加夜尿次数外 ,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大 ,膀胱内残余尿多 ,也会导致夜尿次数增多 ,从而扰乱睡眠。
以上这些都是导致老年人失眠的原因。如果做好生活中的各种调节，想必睡眠状况自然会有所改善。若您对失眠的原因、失眠的治疗方法等还有任何疑问，欢迎您免费咨询本站的在线医生，获取全面而详细的解答。
