失眠症是在日常生活中经常出现的一种疾病，而且人的一生当中，超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，其他生理机能否正常休息、运转、延缓衰老跟睡眠有莫大关联。所以，对待失眠要谨慎，绝不能无所谓。那么失眠的显著特征有哪些下面，我们就一起来看看成都棕南精神医院专家的详细介绍吧。
资深专家解答：失眠的显著特征有哪些
1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是较常见的失眠的症状。》》我有这样的情况如何治疗效果好
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠质量差、多噩梦：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，心理不振，嗜睡，乏力等，这些都属于失眠的症状。
4、睡眠浅，易惊醒：失眠的患者异相睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。
专家提示：失眠患者晚餐不宜过饱，切忌辛辣刺激以及油腻食物，少抽烟酗酒，多听一些轻音乐，一杯温牛奶是不错的选择。
治疗失眠症，专家推出“ASN脑平衡绿色治疗体系”
该疗法秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，使整个大脑神经系统恢复正常生理功能，达到协调统一。
临床验证，运用“ASN脑平衡绿色治疗体系”治疗见效快，康复率高。目前“ASN脑平衡绿色治疗体系”已成为治疗心理精神疾病副作用小、疗效好、见效快，且愈后复发率低的中医特色绿色疗法。
ASN脑平衡绿色治疗体系三步走：
第一步、利用脑神经递质检测仪快速找到病因
利用脑神经递质检测仪快速、精确区分病因、病症、准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保治疗的针对性、准确性和有效性，从而大大提高精神疾病的治好率。
第二步、ASN脑平衡绿色治疗体系+超低频经颅磁刺激仪联合治疗
ASN脑平衡绿色治疗体系在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，西医治疗见效快，能快速消灭精神精的各种症状。二者联合治疗从而全面修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。
第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病发作
个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，有利于病人恢复自知力，可有效提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的较佳状态。
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