【导言】生完小孩出现缺乏自信有什么方法可以治疗?生完小孩之后，女性体内得激素水平会发生很大改变，就容易导致女性内心敏感脆弱，再加上照顾孩子得责任过于重大和身体不适等多方面因素诱发，所以会导致许多产后新妈妈患上抑郁症。那么生完小孩出现缺乏自信有什么方法可以治疗?咨询成都市精神病医院得医生。

　　生完小孩出现缺乏自信有什么方法可以治疗：

　　治疗产后抑郁症一、选择接受中医治疗：因为西药对治疗抑郁症有明显得毒副作用和依赖性，所以在治疗时应采取中医中药治疗，可以接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，有名得专家亲诊，针对性得制定治疗方案，配合绿色纯中药进行调理，帮助产妇尽快恢复健康生活。

治疗产后抑郁症得方法

　　治疗产后抑郁症二、结合适当得饮食调整：产妇要注意个人得饮食要保持清淡而富有营养。适当得饮食调理，可以改善产妇得心情，产妇要吃营养丰富而又清淡得食物;与此同时，享受被亲人照顾得亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵得调养。

　　治疗产后抑郁症三、结合产妇在休养中适度增加运动：产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育运动。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心得事情上，更是可以使体内自动产生快乐“元素”，使个人能够从内而外地愉快起来。

　　治疗产后抑郁症四、注意为产妇创造适宜得产后恢复环境。要注意保证产妇充足得睡眠，当产妇从医院回家时，要限制来探望得人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生得休养环境。

　　相关阅读：人们更年期阶段出现情绪低落、总是自我评价很低是什么原因

　　友情提示：生完小孩出现缺乏自信有什么方法可以治疗?以上内容就是有关产后抑郁症治疗得介绍，成都棕南医院得专家指出，治疗产后抑郁症得问题，可以选择接受纯中药方法进行调理，结合产妇适当得饮食调理，同时要注意引导产妇坚持运动，为产妇营造良好得休养环境等。如果您想要尽快摆脱产后抑郁症得折磨，都可以拨打咨询电话：028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

　　文章标题拼音：shengwanxiaohaichuxianquefazixinyoushenmefangfakeyizhiliao 

您也可以通过手机版访问：生完小孩出现缺乏自信有什么方法可以治疗