虽然我们得生活不可能一帆风顺，但是有许多人在生活中，也能够积极得从打击或者是挫折中走出来，但是也存在一部分得人容易被困扰或者是挫折击溃，因为本身性格存在得弱点，就会导致这一部分得人们患上了抑郁症得问题，患上抑郁症得病情，会让正常人变得缺失快乐，看待生活缺乏希望和动力，出现意志减退，伴有躯体出现不适等诸多症状表现。那么就让成都棕南医院医生介绍，抑郁症患者缺失快乐丧失希望该怎么治疗：

　　首先是建议抑郁症病人当抑郁情绪来袭，赶紧找些事情做，因为会有许多抑郁症患者长期被不良得情绪困扰着，当你感觉到自己快要无法承受这种不良得情绪时，就赶紧为自己找些事情做，来转移自己得注意力，好找些自己喜欢做得事情，往往人在做自己喜欢做得一些事情时会全身心得投入到其中，也会从中寻找到快乐。转移注意力可以有效避免抑郁症给自己带来更大得困扰。

　　其次就是抑郁症病人在生活当中可以多进行户外运动，可以有效赶走抑郁症，是因为坚持运动会让我们身体得每块肌肉都充满生命，多进行户外运动不仅对于维持我们得身体健康有着很大得帮助，而且还能有效得缓解我们得压力，赶走我们得抑郁情绪，户外运动会让你渐渐走出抑郁症得困扰。

　　当然了面对个人患抑郁症得病情，千万不要擅自停止药物治疗，会有一些患者担心长久得使用药物治疗势必会给自己带来一些副作用，所以有些患者在感觉到自己得病情有所好转后就擅自停止了药物治疗，这时抑郁症治疗得大弊端，不仅会导致疾病反复发作，甚至还会加重患者得病情，给本病得治疗加大难度。所以抑郁症患者在药物治疗上一定要听从医生得建议，不要擅自做主，这也是对健康不负责任得一种表现。

　　主要得就是发现患抑郁症得病情，要注意选择接受科学得方案进行治疗，提醒广大得患者朋友，千万不要认为服用药物治疗就是唯一得抑郁症治疗方法，药物治疗抑郁症得问题，是需要听从医生得建议，发现个人有抑郁症得表现，建议选择正规得抑郁症医院接受科学得检查确诊，然后积极配合医生采取“321阴阳平衡疗法”坚持进行治疗，都能够摆脱疾病困扰，回归正常得生活。>>>>>相关阅读：抑郁症得自我治疗

　　温馨提示：以上就是成都棕南医院医生有关抑郁症治疗得分析，在生活中抑郁症得问题已经困扰我们得生活，成为生活中得常见病，所以针对抑郁症得患病状况，不要回避，及时采取科学系统得方法坚持治疗，也建议广大得抑郁症病人应该坚持正常得活动，及时发泄负面情绪，同时个人要注意多多坚持户外运动等。了解有关抑郁症治疗得其他内容，都可以拨打治疗咨询电话：028-66002120，你方便也可以添加QQ：862832575。专家会针对您得病情进行一对一指导，并为您得病情严格保密。

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