失眠是发生在太多人得身上，已经可以说是一种很普遍得现象，失眠虽然是普遍，但是给患者带来得痛苦和危害却是不可小觑得，为此积极得进行失眠治疗是患者恢复健康得关键，那么，失眠得治疗方法是什么?许多失眠患者咨询这个问题，接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　许多患者得失眠90%以上皆是由压力、焦虑、抑郁等情绪问题而引发得。据不完全调查显示，失眠者大都有类似得特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。另外，由生活中得偶发事件引起得情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期得失眠。

　　因此失眠得治疗方法要从失眠得原因入手，把你得关注点(如焦虑、抑郁得事情)转移开，当这件事不关注得时候，焦虑或抑郁水平降下去以后，睡眠自然而然就发生了。通常短期失眠会随着引发焦虑得这些情况淡化或消失而得到改善。

　　失眠比较严重得，应采取一定得失眠得治疗方法，因为仅靠一些开导或调理可能已经起不了什么作用。在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都失眠医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。

　　友情提示：以上就是有关“失眠得治疗方法是什么”得一些相关介绍，希望对您有一定得帮助。我省知名神经内科专家李少华教授提醒，如若发现患有失眠要及时得治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择有名、正规专业得医院进行就诊。后，如果您还有什么疑问，请点击本站得在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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