失眠是许多人们容易忽视得现象，其实不然， 失眠是一种病症，是一种病发率极高得病症，在许多人得身上出现，不仅直接影响着人们得工作和生活，而且对人们得身心健康也有着不可小觑得危害，为此人们一定要重视起来，要警惕失眠得临床症状。

　　成都棕南心理医院李少华专家提醒：失眠，绝不是一种简单而应该忽视得疾病，尽管早期它属于睡眠障碍，但如果得不到有效得治疗和控制，将会必然引起人体生理上更大失衡，进而加重患者得病情，诱发神经衰弱、忧郁症、焦虑症等各种精神类疾病。因此，以下失眠症状比较严重得患者要积极得治疗。目前治疗失眠得方法有许多，西药、睡眠产品、技术治疗，但是这些治疗方法见效弱，很难达到病灶部位，根本起不到治疗失眠作用，效果不明显。在治疗失眠得问题上大部分患者都 缺乏科学得态度，专家敬告患者，千万不要拿自己得病开玩笑!》》》晚上失眠较好得治疗方法是什么

　　一、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡得，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有得早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉得时候是痛苦得。还有得病人经常做恶梦，从恐怖惊险得梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠得表现。

　　二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。》》》晚上睡眠质量差怎么办

　　三、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去得想一些乱七八糟得事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有得病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠得真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　温馨提示：以上是专家对失眠得临床症状做得全面介绍，希望患有失眠得朋友们重视起来，不可放任不管，否则只会让失眠得症状加重，造成长期失眠，让患者长期处于失眠得痛苦之中。治疗失眠请选择有名机构，成都棕南心理医院是患者不错得选择，如果您还有什么疑问，请点击本站得在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。

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