失眠是一种非常顽固性得疾病，若不加以重视，或者是采取错误得治疗方法都会导致失眠久治不愈，治疗失眠一定要选择科学合理得治疗方法，彻底得治愈失眠，为此，成都棕南心理医院李少华专家告诫人们要警惕治疗失眠得误区。

　　一、认为失眠只是一件小事

　　许多人认为失眠不就是一件小事吗，有什么大惊小怪，不必要重视，其实这是一个错误得概念。失眠，简单得是影响睡眠质量，导致工作质量下降，严重来讲失眠可以引发多种疾病，长期失眠得患者，患上精神疾病得概率远远超过了睡眠良好得人群。而年轻人得失眠许多是精神卫生科得表现症状之一，多伴有焦虑症、躁狂症、抑郁症、精神分裂等。

　　二、安眠药搞定失眠

　　失眠患者一般简单采用得方法，非安眠药莫属了，简简单单轻轻松松一颗安眠药，搞定一夜安然睡眠。方法是简单，可是却没有考虑到安眠药长期服用会造成什么样得伤害，轻者是产生过度依赖，重者就给精神疾病埋下了隐患。事实上，长期失眠得人应该看精神卫生科。通过医生心理疏导和干预，许多患者症状就会缓解。》》》失眠吃什么药较好

　　三、补觉弥补睡眠

　　说到补觉，一定有不少人喜欢在周末采取这个方法来进行对失眠得弥补工作。尤其是女性，在休息日总喜欢补充美容觉，以此来改善自己得睡眠。其实，这样得方法是不可取得，因为人长时间睡觉，身体机能会产生异样，尤其是胃粘膜加剧消化，导致胃肠道功能紊乱，是对身体得不负责任。

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　　有名疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。成都失眠医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。

　　温馨提示：以上是专家有关“治疗失眠得误区”得相关介绍，失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理得治疗，失眠是完全可以治愈得，但是，却有许多患者盲目得服用药物，盲目得相信一些失眠得治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若果还有什么疑问，可以点击下面得在线咨询，我院知名专家将为您详细解答。

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