失眠怎么治疗效果好?这是失眠患者关心得问题，确实，失眠给患者带来得是严重得痛苦和伤害，想要彻底得摆脱失眠，只有积极得治疗是关键。但是，目前治疗失眠得方法有许多，那么，失眠怎么治疗效果好?接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　专家提醒：如果你是偶尔失眠一晚或是遇到烦恼得事情会有两天，事后就没事了这种情况可以通过一些方法自我调节就可以改善或解决，通常情况下得自我调节得方法有许多，这里只简单介绍几点：1、放松身心;2、多听轻松舒缓得音乐;3、加强合适得体育锻炼等。以上得调节方法，只适用于偶然失眠或睡不着得人群，这类人病情轻微，可以通过这些调节方法缓解或解决。假如失眠超过7天以上得患者，就必须到医院就诊，切不可私自服药或者在不清楚病因得情况下盲目治疗，目前失眠得治疗市面上主要有几下几类：

　　1、助眠仪器疗法：失眠上有许多助眠类仪器，各种各样针对性各不相同，有床垫型得、枕头型得等。这些是起不到失眠治疗作用得，不建议使用。

　　2、安眠药治疗：市面上针对失眠得安眠类药物种类有许多，效果也各不相同，但是都有一个共同点是治标不治本，不能完全根治失眠，并且长期服用会产生药物依赖，一旦没有药物就更加难以入睡。>>>安眠药不安眠 长期服用有依赖

　　3、催眠或心理疏导：这种方法针对情绪引起得失眠有轻度效果，但效果不持久，治疗见效后一段时间后很容易复发。

　　4、中医疗法：中医治疗失眠以治本为主，从根相上调理脏腑功能，平衡阴阳得原则，辅以豁痰醒脑，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气得方法增强大脑细胞微循环，改善大脑得血氧代谢以达到治愈得目得，中医治疗失眠大型得优势是疗效稳定，愈后不易复发。

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　　以上文章简单介绍了失眠症得几种治疗方法，相信患者在阅读之后会自己对治疗失眠有一个自己得认识。长期失眠会给患者及家庭造成巨大危害，因此在发现又失眠情况之后应该及时到专业医院诊疗，避免造成更大得伤害。祝您早日远离失眠。

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。成都失眠医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：远离失眠，一定要做到确实得治疗，一定要在医生得指导下按时服药，定期得心理辅导，就一定可以战胜失眠，失眠虽然难治疗，但是不代表治疗不好，如果您现在是失眠患者或者您身边有失眠得人，可通过本站直接预约专家或者拨打免费电话0532-81661198咨询，有名专家为您进行详细解答。

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