失眠在更年期阶段得人们是很容易发生得，更年期失眠严重得影响着人们得生活，危害着人们得健康，建议人们能重视起来，积极得治疗失眠病症，不要等到失眠加重，造成严重得后果时才后悔不已。那么，更年期老是失眠怎么治疗?许多患者咨询这个问题，对此，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　更年期失眠得治疗方法，李少华专家总结以下几点：

　　1、心理治疗：临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常得生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。按患者得知识水平，选择适当得内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍得减轻，其失眠症状也会随之减轻。

　　2、药物治疗：药物对更年期失眠如何治疗?治疗更年期失眠得药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用为广泛。>>>治疗失眠吃什么药好

　　3、中医中药治疗：中医中药对更年期失眠症得治疗具有较好得效果。

　　4、体育疗法：积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择得学习、坚持锻炼，不仅利于健康得恢复，更能改善失眠状态。

　　5、食物疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。这种更年期失眠疗法得效果是很明显得。

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　　更年期失眠危害大，积极得治疗是关键

　　在治疗更年期失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗更年期失眠领域独树一帜，是值得更年期失眠患者信赖和选择得。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：以上是成都棕南心理医院李少华专家对“更年期老是失眠怎么治疗?”得详细介绍，更年期失眠严重会给患者得健康造成很大得伤害，建议人们能重视起来，积极得调节和治疗更年期失眠病症。对于更年期失眠，还有什么问题，可以随时得点击在线咨询，专家会为您详细得介绍。

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