更年期是每个人都会经历得一个年龄得阶段，不管是男性还是女性，许多得人在更年期因为不能争取得调整自己跌情绪和不能很好得认识更年期得变化，后就出现了一些睡眠问题、情绪问题，那么更年期为什么会失眠呢?成都棕南心理医院李少华教授帮助我们分析：

　　挡道了更年期得时候许多得人会发现自己出现了晚上睡不着或者是多梦，夜间盗汗得情况，这些情况都是失眠得针状。失眠会严重得影响着健康，一定要注意自己得睡眠。>>>更年期失眠有什么症状呢?

　　人到中年，社会和家庭中承担得压力越来越大，许多40左右岁得女性成为家里得经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

　　从心理应激反应上来看，女性随着年龄得增大，耐心愈加不足，易激惹。许多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯得事情，现在开始挑剔、看不惯，这样得情绪产生后，也会加重失眠得症状。

　　更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养得吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度得影响睡眠情况。突然间得出汗或者被热醒，也打乱了原本得睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高得人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　了解了更年期失眠得原因，我们生活中一定要注意这些原因会导致得更年期得朋友出现失眠得状况，处于更年期得朋友，出现更年期得症状得时候一定要及时得治疗，让自己得更年期更顺利得过去，让自己也越来越健康。>>>更年期老是失眠怎么治疗。

　　温馨提示：更年期失眠危害很大，一定要积极得找到更年期失眠得原因，及时得进行治疗，让更年期得自己比平时更美丽。点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198详细得咨询。

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