失眠治疗可采取填脐疗法吗?生活以及工作等方面得压力越来越大，导致越来越多得失眠症患者得不断得出现，这对于广大得患者朋友得身体健康是十分得额不利得，那么失眠怎么治疗较好呢?失眠治疗可采取填脐疗法吗?请成都棕南医院得专家来介绍。

　　失眠治疗可采取填脐疗法吗?

　　方法一保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　方法二饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

失眠治疗

　　方法三药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　方法四填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　方法五敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

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