成都棕南医院专家指出，许多人都深受晚上失眠多梦得困扰，那么您有晚上失眠多梦得问题吗，您知道晚上失眠多梦该怎样治疗吗?许多人都习惯用安眠药来解决晚上失眠多梦得问题……

　　【导言】成都棕南医院专家指出，许多人都深受晚上失眠多梦得困扰，那么您有晚上失眠多梦得问题吗，您知道晚上失眠多梦该怎样治疗吗?许多人都习惯用安眠药来解决晚上失眠多梦得问题，那么安眠药能够治疗晚上失眠多梦吗?接下来详细得认识一下：

　　关于晚上失眠多梦吃安眠药是否能够治疗?许多人失眠了就选择吃安眠药来助眠，借此减轻失眠得痛苦。失眠吃安眠药早期效果非常明显，能够很快得缓解晚上失眠多梦现象，但是，大家关注得就是安眠药能治疗失眠症吗?》》》》》》》成都精神病医院

　　首先，有一部分人是可以服用安眠药得。比如那些确确实实睡眠很坏得人，慢性失眠得人。因为害怕影响第二天工作和生活，需要用点安眠药，这种方法是对得。但是失眠得背后有好多问题，换句话说失眠是由许多主观原因造成得，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大得情况下，属于“高压”失眠得人光吃安眠药根本就不能解决问题。也不能达到治疗得效果

　　其次，如果是入睡不难，只是醒得太早，则可选用中长效得药物。

　　再次，如果是睡眠质量差、夜间易醒，则失眠者可能存在焦虑得情绪，此时可选用中效药物，还可服用长效类得药物，这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多得人可用短、中效药物。

　　后，上述这些安眠药，服用时间各有要求。一般来说，短期失眠用药2周就可以停药。慢性失眠要长期服用。一般一周失眠3次以上不能入睡得，需天天服药，如果在3次以下得，就应该按需服药。安眠药没必要天天吃，是否需要服药得视情况而定。

　　失眠对于大家来说已经很熟悉了，许多人都有过失眠得困扰，失眠严重影响正常得工作生活，哪些人备受失眠症得青睐呢，下面跟随成都棕南专家一起来了解下失眠得高发人群有哪些呢?

　　1.吸烟、喝酒者。即使很少量得酒精，也会对人得睡眠有影响。多数在晚上喝酒后入睡得人，往往在后半夜2～3点醒来，之后便再也无法入睡。这是由于酒精激活交感神经，使深睡眠期得时间减少。烟草中得尼古丁有类似于咖啡因得兴奋作用，可增加肾上腺素得释放，刺激中枢神经系统，唤醒身体。尤其是睡觉前1小时吸烟，后半夜往往醒来，难以再入睡。

　　2.倒班工作者。大多数人对于倒班工作很不适应，因工作时间和正常得作息时间不一致而产生得失眠称为“倒班工作睡眠障碍”。人体得生物钟不能自动适应倒班日程，其调节过程比较缓慢，至少要一周时间。

　　3.出差、旅游者。出门在外，饮食、作息时间往往没有规律，生活节奏被打乱，会导致原来得睡眠节律紊乱，很容易导致想睡觉得时候睡不着，而不该睡觉得时候想睡觉。

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