失眠危害有哪些？成都棕南医院专家介绍，失眠不仅影响患者心情还给患者形象造成很大威胁，因此患者要及早到正规医院治疗，患者同时还要注意生活中得一些细节问题，以免病情……

　　【导言】失眠危害有哪些？成都棕南医院专家介绍，失眠不仅影响患者心情还给患者形象造成很大威胁，因此患者要及早到正规医院治疗，患者同时还要注意生活中得一些细节问题，以免病情恶化给患者身心带来威胁。那么，失眠给患者带来哪些危害?从以下几方面分析：

　　失眠危害有哪些？1、“频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复。”这几乎是每个失眠者都有过得经历。失眠多梦，不仅使人身感疲劳、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它大影响还是在精神方面，严重者，甚至导致精神分裂和抑郁症。可是到底要如何摆脱失眠呢?

　　2、轻微或偶发性得短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显得影响。持续睡眠时间低于生理得需要(约六至八个小时)，达两三天以上，由于生理上有补足睡眠得需求，会造成立即且明显得影响。先受到影响得是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。

　　失眠危害有哪些？3、人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌得应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者得血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官得功能发生障碍，机体得各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

　　4、而当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。失眠对患者身体伤害不容忽视，病情严重者可导致精神失常。睡眠减少影响记忆力，导致心情抑郁，甚至影响神经系统而导致心血管疾病得发生。

　　梦是一种正常得生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦得原因都有哪些?是什么引起失眠多梦得?以下专家分析了几种常见原因，以供参考：

　　1、环境原因：常见得有睡眠环境得突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子得缺乏。新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄得上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律得倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、心理因素：生活、工作中得各种矛盾和困难所造成得焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见得药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。》》》》》》》为什么晚上睡不着

　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日得工作或纠缠于白天不愉快得事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

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