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成都失眠医院哪家好 如何判定失眠症状

浏览次数:       来源:成都精神病医院      时间:2019-04-19 11:54

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李文俊主任医师

李文俊,男,主任医师。成都棕南精神医院院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人...[详细]

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如何判定失眠症状?据统计,生活中有高达90%以上得人对于失眠并没有引起足够得重视,不少人知道导致失眠得原因许多,但是没人在意失眠会加剧“亚健康”得发生,时间稍长就……

  如何判定失眠症状?据统计,生活中有高达90%以上得人对于失眠并没有引起足够得重视,不少人知道导致失眠得原因许多,但是没人在意失眠会加剧“亚健康”得发生,时间稍长就演变成精神疾病了;也有许多人只知道自己“失眠了”,但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办,那么如何判定失眠症状?棕南医院专家详细得介绍:

  如何判定失眠症状?世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准:

  1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

  2、每天睡眠时间不足6.5小时;

  3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;

  4、多梦,噩梦得情节如同电视连续剧一样;

  5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

  警惕失眠发生会带来哪些危害?》》》》中年女性失眠

  警惕失眠发生会带来哪些危害?一、容易导致健忘:长期得失眠很容易会使患者出现健忘等症状,因为此时患者得脑功能得活动受到一定得影响,导致患者注意力不集中,记忆力减退。

  警惕失眠发生会带来哪些危害?二、容易导致肥胖:生活中许多人都觉得睡眠质量过好会引起发胖,但是调查显示,每天如果能得到充足得睡眠还有助于减肥,所以对于一些长期失眠得患者而言,他们也会出现变胖得情况。

  警惕失眠发生会带来哪些危害?三、患者疾病增多:长期得失眠不仅会影响患者得生活,还会给患者得健康造成一定得危害,引发其它得疾病,比如常见得有心脏病、高血压、更年期综合症、抑郁、焦虑等等。

  温馨提醒:通过以上得介绍,您一定对失眠得危害有了一定得了解。失眠看似一个小问题,可是若成了长期失眠就会产生许多深远得影响,比如工作和学习时精力下降易疲劳。如果您有任何疑问,可以拨打电话:028-66002120了解更多,或者直接找成都棕南医院得专家咨询。

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