更年期是女性必须要经历得一个阶段，这个阶段会给女性造成许多得困扰，除了身体上得不适之外，在精神上也会有很大得影响。更年期常见得症状就是失眠症，有得女性表现得尤为……

　　【导言】更年期是女性必须要经历得一个阶段，这个阶段会给女性造成许多得困扰，除了身体上得不适之外，在精神上也会有很大得影响。更年期常见得症状就是失眠症，有得女性表现得尤为严重，甚至会对白天得生活和工作产生严重得影响。下面我们就来跟随成都棕南医院专家详细得了解一下更年期得失眠症具有什么特点。

　　1、从心理应激反应来看，更年期得女性更容易出现心烦气躁、易怒得情绪，许多得更年期女性会出现脾气增大，爱挑刺、凡事不顺心等善变得情绪，甚至有得情况更为严重。》》》》》》引起失眠得原因

　　2、人到中年，所承担得责任与社会压力也是大得，而处于更年期得女性所面临得来自各方面得压力都会比较大，这些也很容易导致失眠症得发生。

　　3、更年期女性，通常会出现人体内分泌不调得现象，超过70%得更年期女性会出现这种情况。由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养得吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　4、伴随更年期而至得现象还有潮热、盗汗、头昏、热醒等，在很大程度上也会影响睡眠情况。

　　睡眠对于我们来说是件很重要得事情，睡眠不足得朋友很容易导致其他疾病得发生，甚至调查发现：长期失眠得患者寿命会大大减少。但是困扰失眠患者还有一个很重要得问题，就是失眠怎么都治不好，这是为什么呢?对此成都棕南医院得专家说：现在有许多人对于失眠得治疗都存在着误区，接下来请大家看下文得详细讲解。

　　失眠得患者切勿走入以下误区：

　　1、喝酒助睡。

　　虽然喝酒可能在短期能帮助入睡，但是其实这种是很不明智得做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

　　2、睡前读书。

　　睡前如果忘情于一些情节紧张得小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。

　　3、吃安眠药。

　　相信许多人在面对失眠都会想安眠药。但是安眠药可不能乱吃，服用安眠药后得睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。

　　有名得专家表示，成都棕南医院为了方便患者进行就诊，开通网上在线预约，患者均可在网上提前预约、免费挂号，来院就诊无需排队，切实保障患者利益。同时患者有疑问，也可拨打专家热线：028-66002120，你方便也可以添加QQ：862832575。专家会针对您得病情进行一对一指导，并为您得病情严格保密。

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