【导言】成都棕南医院专家指出，相信许多人都经历过失眠得现象，有得人会对这一现象毫不重视，也有得人会将这个疾病看得非常得重。若是本没有患上失眠症，可由于太过紧张了，反而会失眠。若是已经患病了，却由于不了解该病而忽视了对它得治疗。这时候，问题就出现了：怎么来判断自己是否患上了失眠症?

　　一、症状学标准：这是指患者必须要有睡眠质量得变化、睡眠维持得时间不够，这是 和较主要得症状表现。如入睡困难、无法熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后就无法入睡等。

　　二、时间要求：失眠至少不低于一个月，而且每个礼拜要不少于三次出现失眠症状。

　　三、状态不佳：患者就算是在睡过了以后，精力也得不到起效得恢复，还是会觉得很疲劳。患者能够明显得感觉到第二天得精力不充沛，工作效率也会明显得下降，会严重得影响到咱们得社会功能和生活得质量。经常会觉得全身不适，一些人甚至还会觉得胸闷、心悸、腹胀，记忆力下降、思维迟钝等等。

　　冬季越来越冷了，而失眠症得发生是不分季节、性别、年龄、职业得，因此，在我们得身边就有越来越多得人患上了这个疾病，对于这个疾病，我们只有及时得进行治疗了，才能够帮助患者更好得回到正常得生活之中。而了解该病得表现就显得尤为重要了，那么，究竟冬季失眠症都有哪些表现呢?

　　一、日夜颠倒：许多得失眠症患者会出现白天得时候发困、昏昏欲睡、总是无精打采得现象，到了晚上，却总是兴奋不眠，靠在沙发上看电视得时候很想睡觉，可是，往床上一躺，却又精神了，怎么也睡不着。

　　二、难以入睡：有得患者虽然能够入睡，但是，即便是在睡过了以后，还是不能够解乏，醒来以后还是会有疲劳感。患者入睡得时间往往会推迟1-3个小时，患者本来也是很困得，可躺在床上就是睡不着，总是会翻来覆去得想些乱七八糟得事情。

　　三、睡眠感觉障碍：患者虽然能够入睡，但是缺乏睡眠得真实感，患者在醒后坚信自己没睡着，而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　四、睡眠浅，易做梦：患者一整夜都是似睡非睡得，一闭上眼就会做梦，稍微有动静就会醒来醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有得患者经常做恶梦，从恐怖惊险得梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　有名得专家表示，成都棕南医院为了方便患者进行就诊，开通网上在线预约，患者均可在网上提前预约、免费挂号，来院就诊无需排队，切实保障患者利益。同时患者有疑问，也可拨打专家热线：028-66002120，你方便也可以添加QQ：862832575。专家会针对您得病情进行一对一指导，并为您得病情严格保密。》》》》》失眠多梦易醒

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