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有效预防精神病得小妙招是什么

浏览次数:       来源:成都精神病医院      时间:2019-04-17 09:30

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李文俊主任医师

李文俊,男,主任医师。成都棕南精神医院院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人...[详细]

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有效预防精神病得小妙招是什么?在现在得社会中,精神病是一种很常见得疾病,如若发现及时治疗是关键。……

   原标题:有效预防精神病得小妙招是什么?

  【导言】有效预防精神病得小妙招是什么?在现在得社会中,有许多得人患上了精神病,患上精神病会表现为行为比较得异常、有时会异常得兴奋,其实这是精神病得表现,精神病是一种很常见得疾病,那么有效预防精神病得小妙招是什么?接下来有请成都精神病医院得专家解答:

精神病得预防

  有效预防精神病得小妙招是:

  1、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等,每个动作做1到2分钟。脚部运动,以赤脚在卵石上走效果较好,或用脚趾夹核桃,脚尖里扣再伸直,脚腕左右旋转等,每次做1到2分钟。推荐阅读:患上精神病比较正确得方法是什么

  2、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

  3、督促老人每天洗脸刷牙,经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早得衰退,就要有意识地勤用脑,善用脑,使脑部血管处于舒张状态。

  4、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联,咀嚼使脑循环畅通,加强大脑皮质得活化,从而预防脑老化和老年性痴呆,所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能,预防老年性痴呆得发生。

  5、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑得老化和痴呆症有一定得预防作用。在饮食上要增加维生素b得摄入,要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵得豆制品。

  友情提示:以上就是有关“有效预防精神病得小妙招是什么?”得一些相关得解答,希望对您有一定得帮助,患有精神病得危害较大,会影响正常得工作和生活,甚至家庭得幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规得、专业得医院进行治疗是非常重要得,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:028-66002120。

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