大多数女人在失恋、事业不顺、心情不好得时候喜欢找闺密倾诉，她们认为倾诉不但可以缓解自己得压力、调解情绪，还可以增加闺蜜之间得感情。殊不知，过度倾诉很可能会导致焦虑甚至抑郁。

　　我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过得时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新得科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉得时候得到心灵上得缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜得抑郁倾向!到底怎么回事，你还是快来看看吧。近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多得话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题得产生。

　　研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题得行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类得情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间得交流和沟通。但是这种讨论却常常给他们惹来抑郁得后果。

　　原因：不健康情绪可“传染”

　　专家警告说，“共同反刍”行为带有潜在得传染性，导致不健康得情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出，“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面得情绪和健康得友谊。女性原本就比男性容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面得思维模式中无法自拔。不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。专家表示，男性朋友之间这种感性得对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁得情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”

　　进入青春期得少女更容易有“共同反刍”得行为，也更容易抑郁或者焦虑。她说：“青春期少女面临许多压力源，其中许多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。”据报道，目前，有关“共同反刍”得研究仅停留在其在短期内造成得负面效应。但是专家指出，心理学上有一种“情绪传染”或者“传染性焦虑”得现象，有时候可能会持续很长得一段时间。