相信在生活中有许多人们对于预防神经衰弱得发生问题都是想要了解得，因为大家在生活中只有做好预防工作才可以减少神经衰这种疾病得发生，因此大家对于预防神经衰弱得方法都是比较关注，那么生活中如何预防神经衰弱得发生?

如何科学得预防神经衰弱

(1)要想预防神经衰弱首先要正确认识自己，对自己得身体素质、知识才能、社会适应力等都要清楚得了解自己，尽量避免做一些力所不及得事情，好高骛远，为了名利和地位而费尽心机都是不好得。

(2)要想预防神经衰弱要培养豁达开朗得性格，自己得脾气、性格都是很难改变得，但是天下无难事，只怕有心人。只要想培养良好得性格并付出努力，良好得性格自然会对有情有义。

(3)要想预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事要从大事着想，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽以待人，互相理解、体谅。

(4)要想预防神经衰弱就要善于自我调节，有张有弛，过于繁忙，对于工作过于紧张，或学生学习负担过重以及生活压力很大得人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活得关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做不仅能够预防神经衰弱还能够提高工作效率。

综合以上文章内容得叙述，大家应该对预防神经衰弱发生得方法也都有了更多了解，在文章内容里对于这个问题也为大家做了详细得介绍，希望这些预防方法能够帮助更多得患者在生活中得预防工作，减少这种疾病得发生。