神经衰弱的常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

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　　【导言】得了神经衰弱感觉用脑疲乏怎么办 现在人们普遍的精神压力大、思虑太多,有些人常常会出现用脑疲乏、情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等神经衰弱症的症状情况,成都市精神卫生中心专家表示,得了神经衰弱十分的影响人们正常的学习、工作,还会对人们的睡眠产生影响,诱发多种疾病的出现,得了神经衰弱应该尽快的治疗,下面就介绍一下比较好的治疗方法。

　　得了神经衰弱感觉用脑疲乏怎么办?不妨尝试下列的一些方法:

　　第一、采用肌肉放松方式

　　神经衰弱睡不着的患者平躺在床上,闭上双眼,两手自然伸直,放在身体两侧,不握拳,自然而松弛,下肢也自然伸直,足外倾。清除进入脑子中的一切杂念,调整呼吸,使之趋于平缓。依下列顺序放松眼皮一上下颌一颈部一双肩→双上肢→腹部→双下肢,努力体验下沉感觉,渐渐进入睡眠。

　　第二、采用数数呼吸方式

　　清除进入脑子中的一切杂念,调整呼吸,使之逐渐平缓。双手上举,想象自己的双手非常沉重,几秒钟后或十几秒钟后,将双手无力地放置于身体两侧。全身肌肉放松,体验全身沉重感。开始默数呼吸,只数呼气,不数吸气,从1开始数,每数一个数想象自己下了一个台阶,数数与下台阶同步,数字越大,台阶下得越多,自己的躯体越重,意识也越发模糊,最后步入深渊而入睡,预防神经衰弱。

　　. 除了上述方法,得了神经衰弱症,一定要到正规医院进行专业治疗

　　成都市精神卫生中心采用“321阴阳平衡疗法”,结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念,一举攻破神经衰弱症等精神疾病难题,该体系治愈率98.7%。纯中医中药治疗,绿色安全,无任何副作用和后遗症,对神经衰弱症的治疗效果好。

　　温馨提示:在成都哪个医院治神经衰弱最好 得了神经衰弱感觉用脑疲乏怎么办?神经衰弱患者一定要严格遵照医生的指导,积极配合治疗,在医生、家人、朋友和自身的共同努力,最终一定可以将神经衰弱打倒。关于神经衰弱症,如果您还有什么疑问或想了解其它病症,都可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话028-66002120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:862832575,祝您尽早战胜神经衰弱症。

　　神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。成都棕南医院针对神经衰弱开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗神经衰弱，一家让你放心的医院。

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