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缓解神经衰弱头疼的四大方法

浏览次数:       来源:成都精神病医院      时间:2019-06-14 11:02

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李文俊主任医师

李文俊,男,主任医师。成都棕南精神医院院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人...[详细]

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  成都棕南医院讲述神经衰弱的治疗原则,在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

  缓解神经衰弱头疼的四大方法

  神经衰弱一个典型的症状就是紧张.性疼痛,而紧张性疼痛则以紧张性头痛最常见,患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。那么要怎么做才能缓解这种头疼呢 成都棕南心理医院专家为大家介绍缓解神经衰弱头疼的四大方法,希望对大家有所帮助。

  1、改善睡眠 ,保证生活规律。

  睡眠是休息的较好方法。神经衰弱还会引发睡眠障碍,休息不好自然就会头疼。因此要改善睡眠,保证规律的生活,按时作息,这样便可以缓解神经衰弱头疼。

  2、正确认识,减轻心理压力。

  成都棕南心理医院专家指出,应该正确认识神经衰弱头疼症状,消除引起头疼的紧张情绪,减轻心理压力,进而使症状得到缓解。神经衰弱头疼多是由各种精神刺激和心理压力造成的,并没有器质性病变,不是什么绝症,是完全可以治愈的。

  3、寻找原因,从根本上消除。

  想要消除神经衰弱头疼的症状,千万不要操之过急,应该先冷静地分析引起头疼的精神刺激和心理压力来自何方,然后再针对原因从根本上消除神经衰弱头疼。

  4、分散注意,间接缓解症状。

  很多患者不知道神经衰弱头疼怎么办,于是一味地专注于如何消除这种症状。其实这样做不但于病情康复没有好处,反而有可能加重精神紧张和心理压力。因此,神经衰弱头疼患者应该学会分散注意力,不把注意力集中于头疼症状,不去有意识地直接消除症状。长此下去,神经衰弱头疼的苦恼会在不知不觉中消逝。

  要彻底治愈神经衰弱头疼,首先要治疗神经衰弱,成都棕南心理医院选用“现代CNS脑神经修复术”是结合不同患者,不同病情的具体情况辩证出来的治疗方案,是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现,养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳,调节中枢神经的平稳运行,能够快速调理脏腑功能及血津液的运行,修复并激活衰竭细胞的活性,使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

  对神经衰弱或其它精神类疾病治疗见效快,疗效好,无依赖性、成瘾性等副作用,全面调节患者的生理机.能。该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用,可达到治愈不易复发的良好效果。

  温馨提示:神经衰弱头疼虽然很常见,治疗的方法也很多,但是患者要注意的是要对自己的头疼有个清楚地认识,寻找神经衰弱头疼的原因,从根本上去消除头疼症状。还可以通过平时的一些缓解压力的办法去慢慢的消除神经衰弱头疼。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

  神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。近世纪,神经衰弱的概念经历了一系列变迁,随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出,在美国和西欧已不作此诊断,CCMD-3工作组的现场测试证明,在我国神经衰弱的诊断也明显减少。成都棕南医院针对神经衰弱开展有专业的科室,专业的技术,合理的消费,为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗神经衰弱,一家让你放心的医院。

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