神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

　　应对晚上熬夜易患神经衰弱有什么方法

　　【导言】应对晚上熬夜易患神经衰弱有什么方法 提醒广大的脑力消耗者,在平时出现生活作息紊乱或者是个人晚上经常熬夜的情况,要注意警惕被神经衰弱找上门,因为晚上经常熬夜,大脑神经一直处在紧张工作的状态中,再加上因为个人的工作繁忙,脑神经递质出现紧绷的情况,会很容易诱发神经衰弱症的情况发生,所以提醒个人一定要及早引起重视。那么就让成都棕南医院的医生介绍,应对晚上熬夜易患神经衰弱有什么方法?

　　应对晚上熬夜易患神经衰弱有什么方法:

　　第一、如果知道自己晚上要熬夜的,在当天白天的时候稍微抽空多休息一会,尤其是一定要睡个午觉,养足精神。同时个人要注意熬夜的时候最好每隔一个小时左右洗一次脸,尤其是熬夜打电脑的朋友,而且在洗完脸之后做一下全身舒展运动,拉一下筋骨。

　　第二、为了熬夜,建议个人可以提前准备好专门的提神饮料,一般而言绿茶的提神效果还不错,热咖啡也可以。同时个人在熬夜时,.很多人都会为了工作一直忙到天亮。其实,熬夜工作时要记得在期间中途休息,保持室内通风,偶尔要走到窗边或是阳台呼吸下新鲜的空气。

　　第三、要注意晚上熬夜会损耗了人体的阴气,导致阳气偏亢,阴阳失调,虚火上升。因此,在进补的过程中要注意,单纯食用降.火的食疗是不行的,进补时还应该注重滋阴益气。所以可以用沙参玉竹煲瘦肉,沙参玉竹有助于养阴滋躁,加上瘦肉可以养生滋润。另外还可以选择西洋参炖瘦肉,西洋参除了有补气养阴的功效外,还能清火生津,对熬夜后津液不足、口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。

　　第四、个人如果晚上要熬夜,当天晚餐就不要吃太多东西,熬夜前可以喝点咖啡和茶,但不宜太浓,太浓的热茶和咖啡对身体也会存在影响。到深夜时最好吃一些宵夜。吃宵夜也是有讲究的,最好喝点热牛奶、吃几片面包,少吃冷冻的或热气的东西。如果熬夜之后发现身体不适特别是脾胃不适的话就要马上进行调理,严重时要立即上医院就诊。

　　权威的专家分析,针对个人经常熬夜患上神经衰弱症的情况,要注意警惕这是患病的表现,应该选择前往正规专业的医院接受科学系统的方法进行治疗,同时配合个人养成规律而健康的生活作息方式等。治疗好神经衰弱症的问题,可以点击在线专家进行咨询,还可以拨打治疗电话:028-66002120。

　　【温馨提示】应对晚上熬夜易患神经衰弱有什么方法?以上内容就是有关神经衰弱治疗的介绍,成都棕南医院的权威专家分析,发.现患上神经衰弱症的问题,也不要过于担心,关键是针对神经衰弱症的情况,选择正规的医院接受科学详细的检查进行确诊,然后选择特色疗法进行治疗,有效摆脱疾病的折磨等。

　　神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。成都棕南医院针对神经衰弱开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗神经衰弱，一家让你放心的医院。

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