神经衰弱的发生一般与遗传因素、神经衰弱患者格特征及心理社会因素有关系,成都棕南医院专家指出:神经衰弱患者主要是由于神经-内分泌系统功能紊乱造成脑神经递质失衡,而引发的各种神经衰弱状,这对人们的身心健康造成很大伤害,尤其是严重的神经衰弱。严重的神经衰弱症状不仅使患者朋友们得不到好的休息,也大大降低了患者白天的工作和学习效率。了解神经衰弱相关知识,对有效预防、科学治疗帮助很大。
【了解八大诱因 有效预防神经衰弱】
1、内心矛盾:内心矛盾长期不能解决,主观愿望不符合客观实际,神经系统长期处于紧张状态,成为慢性精神创,从而诱发神经衰弱。
2、精神创伤:生活中遇到某些事件,产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,如亲人丧亡、失恋、工作事故等,是较常见的神经衰弱病因。
3、环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统受到损害,成为诱发神经衰弱的病因。
4、疾病困扰:患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于焦虑之中,使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。
5、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。
6、忙乱无序:生活与工作无规律,睡眠不足,骤然改变长期适应的定型规程和习惯等,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。
7、过于单调:一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的,生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑卫生,易造成神经衰弱病因。
8、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱。