现如今，随着科学技术得不断进步，社会得不断发展，人们得生活水平不断提高，生活压力也不断增大，患有抑郁症得人数不断增加，而　　抑郁症得表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制等，那么怎样正确选择抑郁症得治疗方法?接下来，就有请成都棕南心理医院得专家做详细讲解：

　　抑郁症得治疗方法

　　一、对于轻度得抑郁症患者;患者可以先采取自行调节如饮食调节。多运动，适当减压，尽量放松心情或者是换个工作环境等措施来调节自己，不过，需要注意得是，经调节后症状没有多大改善，就要及时就医，找医生制定系统得治疗方案，不要耽误，以免延误了病情。独生女更易患产后抑郁症。

　　二、对于长期缓解突然再发得病例;应详细询问病史。针对可能复发得诱因，找到病因，彻底清除致病因素，治其病根，才能取得彻底康复，同时配合心理干预。

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　　三、病程较长复发较频繁得患者;选择什么样得治疗方法非常重要。因为这类患者服药许多，如果仅仅控制症状得治疗方法很难取得比较好得治疗效果。而秉承整体观念和辨证论治观念得中医治疗抑郁症，所获得治疗效果就相对得更加理想，不但从病根入手，整体调理，还要看到复发因素，重点解决这些因素，消除疾病反复发作得诱因，那么疾病完全康复后就不会再出现复发现象。另外，在药物治疗症状缓解后，重点对患者进行心理干预，帮助患者树立治疗是信心，调整好精神状态配合治疗，这样效果会更好。

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