患有思维强迫症该怎么调节?在众多精神疾病中，思维强迫症咨询率达五分之一，由此可知，思维强迫症是比较受关注的，人们希望找寻克制思维强迫症状出现的方法，成都棕南医院精神科专家也表示，确实有几种效果比较好的调节方法可以在生活中实施，思维阻断法就是其一。
患有思维强迫症该怎么调节?成都棕南医院专家介绍如下：
先，不要太在乎自我形象，不要太追求完美。不要老是考虑别人对自己的想法。
其次，懂得顺其自然。不要琢磨，一个芝麻大的事想出天大的事来。因此思考问题，学会接纳他人、学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程。做事情要怀抱着欣赏、感受、热情重视过程、不要过分重视结果。
第四，对自己所患疾病有正确的认识。丢掉精神包袱，学习合理的应激处理方法，增强自信。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
第五，自我调节不能解决问题时，要请精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。
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成都棕南医院是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神医院，专业治疗失眠、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、恐惧病、癫痫等疾病。医院设备尖端，医师团队优良，担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联络会诊、心理咨询和心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
