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成都棕南医院精神科 > 强迫症 >

强迫症形成非一朝一夕 及时预防很重要

2015-04-17

  现在社会,人们越来越关注心理健康。心理健康逐渐成为一个人是否健康的标准。越来越多的人患上强迫症,而且呈现出年轻化趋势。强迫症其实并非一朝一夕就可以形成。因此,我们要在儿童期和青少年时期加以关注。并及时的儿童强迫症预防的发生。

儿童多动症

  及时预防强迫症:

  先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我等问题.

  其次,学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来.因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境.

  第三,学会享受过程,不过分看重结果。做事情要抱着一种欣赏感受,体验快乐的心情和重视过程,不要过分重视结果。

强迫症

  第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱,合理的应激处理方法,增强自信以减轻其不确定感,不好高骛远不过分追求精益求精,减轻其不完美感。

  第五,家人朋友对患者既不姑息,迁就。鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

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  温馨提示:强迫症并不可怕,正确认识和对待疾病是迈出成功的第一步。棕南一直“以病人的需求为服务宗旨”,如需帮助或咨询,可拨打我院热线电话:400-028-1555. 棕南希望每位患者战胜疾病,找回健康。

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